वजन कम करने वाला फ्रूट सलाद – Healthy Fruit Salad Recipe

वजन कम करने वाला फ्रूट सलाद ( Healthy Fruit Salad ) ये हेल्थ के लिए बहुत लाभकारी हे और स्वादिस्ट भी हे जब भी भूख लगे या फिर कोई मेहमान घर आये तो फटाफट तैयार होने वाली रेसेपी हे ,और ये बच्चो को भी बहुत पसंद आएगी,रोज एक टाइम इसे खाने से वजन भी कम होगा ये सलाद फेट भी घटाएगा। आओ हम बनाते हे वजन काम  वाला फ्रूट सलाद। ये कई पोसक तत्वों से भरपूर हैं,विटामिन,प्रोटीन,फायबर|

यह recipe भी देखे :

फ्रूट सलाद बनाने की सामग्री :-Ingredient for fruit salad recipe

  • १ सेवफल
  • १अनार
  • १०० ग्राम अंगूर
  • १०० ग्राम पपीता
  • १केला
  • ५ ग्राम कालीमिर्च
  • कालानमक स्वादानुसार
  • दो चम्मच नीबू का रस

फ्रूट सलाद बनाने की विधि इन हिंदी :- How to make fruit salad

  1. सबसे पहले हम सरे फलो को धो लेंगे और छोटे -छोटे टुकड़ो में काट लेंगे
  2. अनार के दाने निकाल लेंगे और अंगूर को भी गुच्छी से अलग कर लेंगे
  3. सारे फ्रूट को एक बड़े से कटोरे में मिक्स कर लेंगे
  4. काली मिर्च और कला नमक कूट के मिक्स कर ले
  5. नीबू का रस निकल ले
  6. अब सारी सामग्री मिक्स  ले और कला नमक काली मिर्च ,नीबू का रस सभी को सरे फ्रूट मिक्स कर देवे
  7. अब इसे पलेट में निकाल के सर्व करे लो हो गया तैयार आपका डाइट फ़ूड।

अभी आपने फ्रूट सलाद बनाने का तरीका जाना । में उम्मीद करती हु की यह ( Fruit Salad ) सलाद रेसिपी आपको पसंद । अगर आपका कोई सवाल है , तो आप मुझसे कमेंट के द्वारा पूछ सकते है । आपके पास कोई स्वादिस्ट रेसिपी है तो आप इस वेबसाइट पर प्रकाशित करने के लिए इ-मेल कर सकते है।

यह recipe भी देखे :

  1. एलोविरा ज्वारा जूस -alovira weat juice[cancer removed juice]
  2. हेल्थ जूस -cancer removed juice
  3. खस के दाने का ओट्स -posta dana oats
  4. काला चना मसाला करी -black chickpeas curry
SHARE

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here